스트레스관리
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글로벌 프로젝트 운영 경험 회고애플 디벨로퍼 아카데미 2024. 9. 22. 14:40
애플개발자아카데미에서 일하며 8개국, 10개 도시에 있는 분들과 함께 아카데미에서 진행하는 하는 이벤트의 기획과 운영을 맡았습니다. 처음 맡은 큰 사이즈의 이벤트였고, 심지어 영어로 모든 시간과 일정을 조율해야 한다는 점이 큰 부담이 되었습니다. 시차, 일정 조율, 그리고 이벤트 관련 내용 전달 등 하나하나가 가볍게 생각하기에는 너무 큰 테스크들이었습니다. 스트레스 관리첫번째로, 어려웠던 부분은 스트레스 관리였습니다. 가끔은 실제로 존재하는 일의 크기와 문제보다 마음속에서 부풀려지는 부담과 책임이 더 커지는 것 같습니다. 이번 이벤트 역시 어려운 일이고 고려해야 하는 부분이 많은 일이지만, 주말에 스트레스받아가면서 혼자 끙끙 앓지 않아도 되는 일이었습니다.여러분은 어떻게 마음속 불안과 스트레스를 관리하시..